Kvinnor med högre muskelstyrka har en minskad risk för benskörhet
Unga, under- och normalviktiga, kvinnor med starkare muskulatur har också en högre bentäthet. Därför bör träning för kvinnor vara mer inriktad på att öka muskelstyrkan än förbränningsträning som riskerar ge en viktminskning, en känd riskfaktor för benskörhet. Det konstaterar Eva Ribom i sin avhandling om bentäthet och kvinnor. Sambandet mellan muskelstyrka och bentäthet hos kvinnor är främst